16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 74,17g | Karb: 22,64g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Öğle Yemeği: Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Crevette Cuite ou Grillée. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|