|
Trying my best to recover🙏
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 67,78g | Karb: 260,01g.
Kahvaltı: Kue Apem, L-Men 2 Go Chocolate, Yun-Yi Tahu Kuning, Egg White. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, L-Men Protein Bar, Kue Apem, Dadar Gulung, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Soyjoy Almond & Chocolate, Kartika Sari Pisang Bolen, Tape Panggang, Padimas Roti Panggang Coklat. Aperatifler/Diğer: Mango, Latte Coffee, Indomart Kripik Singkong Pedas, Papaya, Honeydew Melon, Alfamart Buah Naga, Fuji Apples, Finna Kerupuk Rasa Bawang. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|