sev.1972 Günlüğü, 16 Eki 21

sev.1972 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2021:

379 kcal

Yağ: 15,55g | Prot: 19,30g | Karb: 43,08g. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci beaucoup 😄 c’est dur dur malgré le peu de calories que j ingurgité et les kilomètres que je fais chaque jours sans compter l Aquabike deux fois par semaine mais bon doucement mais sûrement 😋enfin j espère y arriver 🧐🧐🧐 bon courage à toi 💪🏻💪🏻

22 Eki 21 üye tarafından: sev.1972

Home traîner c’est quoi exactement ? Bravo pour le kilo envolé c’est top 👍 manger bouger c’est clair belles récompense 💪🏻💪🏻💪🏻

25 Eki 21 üye tarafından: sev.1972


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sev.1972 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sev.1972 Günlüğü, 16 Eki 21

Yorum Gönder

sev.1972 Kilo Geçmişi