16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 64,29g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Голландский, Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Болгарский Перец, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Сарафаново Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Мёд, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Akşam Yemeği: Данон Творожный Клубника Земляника, Апельсины Навел, Брест Литовск Сыр Классический 45%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdap389 Kilo Geçmişi
|