16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 49,80g | Karb: 96,21g.
Kahvaltı: عسل البرسيم. Öğle Yemeği: سلطة الخس مع خضار متنوعة, thon ريكمار, الأرز الأبيض, بيضة. Akşam Yemeği: عسل البرسيم, thon ريكمار, فلفل جالابينو, بادنجان, الأرز الأبيض. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|