|
|
1041 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 59,81g | Karb: 89,78g.
Öğle Yemeği: ABC Sambal Terasi, Nescafe Classic, Bihun Goreng, Kubis, Sawi Hijau, Nasi Putih, Ayam Kecap. Akşam Yemeği: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. devamı için...
|
|
1528 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 14 dakika, Aerobik - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|