17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 112,20g | Karb: 278,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Дыня Торпеда, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Дыня Торпеда. Akşam Yemeği: Чай, Свежов Торт Малина в Йогурте Бисквитный, Сливочно Сырный Соус, Паста с Креветками, Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|