17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 76,86g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Маслины, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш-Ролл. Öğle Yemeği: Виноград, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кунжутное Масло, Мясо Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|