|
zacznę zabijać 😁🤣🤣🤣
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 141,70g | Prot: 70,83g | Karb: 251,24g.
Kahvaltı: Kiełbasa Podwawelska, Sottile Gusto Gorgonzola, Biedronka Chleb Złoty Łan. Öğle Yemeği: Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. Akşam Yemeği: Brukselka (Mrożona), Jajko, VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Biedronka Chleb Złoty Łan. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Lorenz Crunchips Chakalaka, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|