17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 62,90g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Gemüse, Ei. Öğle Yemeği: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Spreewaldhof Letscho Premium. Akşam Yemeği: Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Eierlikörkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|