debbra Günlüğü, 25 Nis 09

Saturday night here. The Bar Mitzvah was a success! I did not overeat! VICTORY!!!!!

1595 kcal Yağ: 43,30g | Prot: 93,31g | Karb: 239,38g.   Kahvaltı: apple, alternative sweet. Öğle Yemeği: EGG, orange, sugar free smuckers, fat free cream cheese, alternative sweet, strawberries. Akşam Yemeği: STRAWBERRIES, SALMON, BANANA, ALTERNATIVE SWEET. Aperatifler/Diğer: dark pudding, cream cheese philadelphia low fat, matzo. devamı için...
2181 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Hooray! Way to stay focused! 
26 Nis 09 üye tarafından: amryk
good job!! 
26 Nis 09 üye tarafından: sharonfriz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


debbra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.