17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 68,71g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Wingstop Louisiana Rub, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Aperatifler/Diğer: Stroberi, Mangga. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|