17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 101,75g | Prot: 154,28g | Karb: 161,10g.
Kahvaltı: Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk, tea, 10% cream. Öğle Yemeği: Thick Sauce Buffalo 'N Ranch, cheddar, chicken breast. Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|