herica.silva90 Günlüğü, 17 Eki 21

Uma dose de ânimo pra quem assim como eu faz vários planos no domingo, pra começar na segunda, claro kkkk. Cerca de 30 dias separ uma foto da outra, e isso que me motiva a náo desistir. Vamo q Vamo. @hericapatrocinio

845 kcal Yağ: 35,79g | Prot: 22,69g | Karb: 114,86g.   Kahvaltı: Farinha Aveia, Banana, Matte Leão Chá . Öğle Yemeği: Maratá Cuscuz Flocão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Pizza de Chocolate. devamı için...
1850 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

35 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


herica.silva90 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.