18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 71,82g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Akşam Yemeği: Puro WPRO Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Nasi Goreng, Semangka. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|