18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 73,86g | Karb: 63,44g.
Kahvaltı: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Чай. Öğle Yemeği: Морковь, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карбонат, Чай, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|