Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zéliecécile
Günlük
18 Eki 21
zéliecécile Günlüğü, 18 Eki 21
zéliecécile Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bilan 2 mois -8,100 😔☹️🙁😔😢 ça ne descend pas 😪😪 Difficile d’atteindre les - 10 kg ..... encore 1,9 à éliminer..... Les kilos semblent bien accrochés 🙄
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,1 kg
.
Geriye kalan:
17,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ekim 2021:
1136 kcal
Yağ: 38,73g | Prot: 52,07g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı:
Café Expresso.
Öğle Yemeği:
Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel.
Akşam Yemeği:
Hachis Parmentier, Hachis Parmentier.
Aperatifler/Diğer:
Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait.
devamı için...
sabit kilo
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
-8 kilos en deux mois c’est très bien😊 ça fait un kilo en moins par semaine😉
18 Eki 21 üye tarafından:
Alranda
c'est parfait en fait 1 kilos par semaine c'est la moyenne très rapide 😅 te décourage pas , c'est pas un sprint mais un marathon bon courage 😘
18 Eki 21 üye tarafından:
Jo lapin
Jo Lapin , Arlanda .... merci de vos encouragements 😊..... moi j’ai l’impression que c’est lent .... mais effectivement il faut sûrement être patiente..... et il est vrai que je suis toujours très impatiente ..... 😀
18 Eki 21 üye tarafından:
zéliecécile
C’est super vous mangez combien par jours ?
18 Eki 21 üye tarafından:
haadoum
1300 et maxi 1500
18 Eki 21 üye tarafından:
zéliecécile
c est super mais c est vrai que l on stagne après courage
18 Eki 21 üye tarafından:
helo_saku
Je trouve que c'est très bien , continue tes efforts 😉😘
22 Eki 21 üye tarafından:
angie07008
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zéliecécile Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle