18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 45,32g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Слобода Майонез Сметанный, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|