18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 49,28g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Harzer Minis. Öğle Yemeği: Magerquark für Kartoffeln, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|