Alli2301 Günlüğü, 28 Ağu 17

28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
119,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 50,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1272 kcal Yağ: 37,91g | Prot: 120,89g | Karb: 109,94g.   Kahvaltı: Granini Orangensaft, Kaffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Aldi Kochschinken, Brotland Toast Brötchen Weizen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TNT Naked Whey Erdnussbutter. Akşam Yemeği: Leitungswasser, TNT Naked Whey Erdnussbutter. Aperatifler/Diğer: K-Classic Apfel Teegetränk. devamı için...
3440 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alli2301 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.