|
Första bakslaget, kan inte annat än må piss över det. Men det har sina förklaringar. Har haft två ”hiccups” veckan som varit och känner det riktigt i hela kroppen. Känner mig supersvullen och på det är jag väldigt förkyld. Hoppas på att kunna klara av denna vecka trots att jag fyller år på onsdag. Bara 2 veckor kvar av 8/800 och jag måste banne mig klara av det, efter det kommer jag nog inte öka kalorierna så himla mycket men en aning.
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 62,93g | Karb: 107,23g.
Öğle Yemeği: Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Isbergssallad, ICA Soft Tortillas. Akşam Yemeği: Tomater, ICA Isbergssallad, Kronfågel Kycklingfärs, Rödlök, Santa Maria Tortilla Original. Aperatifler/Diğer: Nick's Glass Sea Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|