18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 57,21g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Kellogg's Barra All Bran Chocolate, Café Expresso. Öğle Yemeği: Continente Mini Tostas, Salada Verde Mista, Maçã Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|