|
ОГ-102 см
Под Г-84 см
ОТ-85 (-1)см
ОЖ-99 (-2)см
ОБ-110 см
ОН-64 (-1)см
ОР-34 см
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 54,19g | Karb: 267,69g.
Kahvaltı: Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Чудо Творожок Клубника, Пеликан Капуста Тушеная , Яблоко, Кофе с Молоком, Линия Рогалик с Повидлом. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Haribo Мармеладные Червячки, Зебра Пирог, Хрустим Сухарики, ESSA Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|