KF 2,50 Kg 19,06 KM 35,8 Kg 30,32 wthr 0,555 Vis 9 T 101 H 97,5 Q 1,036
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2280 kcal
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Yağ: 85,75g | Prot: 137,01g | Karb: 241,51g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, BioBio Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Zanderfilet, Knorr Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet, Ja! Reines Rapsöl, Brokkoli, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Edamer, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Zitrone, Rucola, Chicoree, Eisbergsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Bertolli Olivenöl, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: REWE Streuselkuchen, Mühlhäuser Sauerkirsche, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Äpfel, Weintrauben. devamı için...
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