18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 56,61g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Яблоками, Самобранка Салями Софиевская, Овсяная Каша на Молоке, Ферма Сыр Сулугуни, Ветчина. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Своя Линия Грецкий Орех, Сильпо Яблоко Чемпион, ГМЗ Молоко Пряжене 4%. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|