|
|
914 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 86,72g | Karb: 35,01g.
Öğle Yemeği: Kimchi, ESN Micellar Casein (30g), Arla Protein Drink Schoko. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Ja! Geriebener Emmentaler, Frischkäse, Knoblauch, Baby-Spinat, Golden Seafood Lachsfilets. devamı için...
|
|
4144 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beastie.brown.sugar Kilo Geçmişi
|