18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 32,37g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Britannia Nutri Choice Hi Fibre Digestive Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , White Rice, Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: White Rice, Papaya, Fortune Soya Chunks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Aperatifler/Diğer: Coconut , Peanuts , Boiled Sweetpotato (with Peel). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|