P J M Günlüğü, 18 Eki 21


1652 kcal Yağ: 69,06g | Prot: 89,85g | Karb: 170,81g.   Kahvaltı: AH Bananen, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Milbona Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: AH Tasty Tom Trostomaten, Lidl Rucola, Lidl Kalkoenfilet, Chef Select & You Roomkaas Bieslook, Lidl Pita Broodje. Akşam Yemeği: Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, AH Cherrytomaten, Lovilio Mozzarella , Heinz Tomato Frito, Rode Paprika, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Nut Raisin Mix, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Lidl Bio Maiswafel. devamı için...

11 Destekçi    Destek   




P J M Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.