19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 95,99g | Prot: 53,53g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Pakcoy, Boiled Egg, Veganbaby, Tropicana Slim Sweet Orange. Akşam Yemeği: BonCabe Boncabe, Kokita Sambal Rawit Bawang, Indomie Mi Goreng, Beef, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Cooked Mackerel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah Matang. Aperatifler/Diğer: Papaya, Meranti Bolu Gulung, Wall's Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthyjourney.by.nita Kilo Geçmişi
|