19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 31,39g | Karb: 41,06g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|