19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 48,90g | Karb: 178,67g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inneke Ramona Kilo Geçmişi
|