19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 87,19g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Auchan Paluszki Słone. Akşam Yemeği: Śledzie w Śmietanie, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Puree Ziemniaczane, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Gulasz Drobiowy, Białe Wino Stołowe. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|