Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mawdah40
Günlük
19 Eki 21
mawdah40 Günlüğü, 19 Eki 21
mawdah40 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
اللهم اعني على فقدان الوزن 🥺🍔🍟
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ekim 2021:
357 kcal
Yağ: 9,27g | Prot: 12,37g | Karb: 57,21g.
Kahvaltı:
لوزين خبز توست بر, KDD Pineapple Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
ماجي شوربة كريمة الفطر.
Aperatifler/Diğer:
Apple.
devamı için...
2562 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
امين وانا بعد😭
19 Eki 21 üye tarafından:
asrar1alod
من يشرح لي البرنامج هل فيه فايده
21 Eki 21 üye tarafından:
الحسام٢٠٣٠
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mawdah40 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle