ayuputri1611 Günlüğü, 19 Eki 21

makan siang yg kesorean ini total 431kkl

1512 kcal Yağ: 39,91g | Prot: 91,13g | Karb: 200,12g.   Kahvaltı: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Telur, Tempe. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bakso Ayam, Tempe, Terong Balado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Ubi Dimasak. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Aice Strawberry Sundae, Cilok. devamı için...
1947 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayuputri1611 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.