19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 54,26g | Karb: 23,95g.
Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Akşam Yemeği: Pecannoten, Monini Olijfolie met Citroenaroma, Melkan Roomboter Ongezouten, Broccoli, Bloemkool, Jumbo Speklappen . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|