19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 68,44g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: President's Choice Lactose Free Swiss Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Paysan Smoked Ham, Boiled Chicken Breast, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Celery, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Barilla Ditali. Aperatifler/Diğer: Merci Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-PeanutButterLover- Kilo Geçmişi
|