mrtkahrmn Günlüğü, 19 Eki 21

Yapıyoruz bu sporu :)

2184 kcal Yağ: 81,13g | Prot: 102,80g | Karb: 271,98g.   Kahvaltı: Bal, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kuskus. Akşam Yemeği: Fırında Sebze, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Çay, Muz. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mrtkahrmn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.