10 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 26,84g | Karb: 162,88g.
Kahvaltı: Fini Marshmallow, Arcor Bala Butter Toffes, Brigadeiro, Garoto Batom Branco. Öğle Yemeği: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Akşam Yemeği: Temaki de Salmão. Aperatifler/Diğer: Mavalério Mil Cores - Confeitos Crocantes, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Batom Ao Leite, Lacta Bis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|