|
9.00
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 88,37g | Karb: 199,60g.
Kahvaltı: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Seler Korzeń, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Jajko na Twardo, Herbata bez Cukru, Cukier, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Światowid Ementaler, Biedronka Tortilla Wraps, Łowicz Sos Meksykański. Aperatifler/Diğer: Ciasto Kruche ze Śliwkami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|