20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2823 kcal
|
Yağ: 121,70g | Prot: 96,40g | Karb: 235,38g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat 80%, Pâturages Soja Chocolat, Emmental Râpé Fondant, Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc, Oeuf. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Camembert, Auchan Comté, Bjorg Biscuit Sesame Bio, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Ketchup, Moutarde, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , McCain Just au Four Frite Classique. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je suis content pour toi glizzz!! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
20 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Bonjour et Merci à toi Nlono!!
J’ai aucun mérite car j’ai repris 2 kg ... ☹️
C’est ma faute, j’ai vraiment fait n’importe quoi! 😶
Bon là, je m’y remet promis 😉☺️
Bonne journée à toi et merci! ☀️🌈🌸🌼🌻
20 Eki 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|