20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 74,21g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: رمان, التمر. Öğle Yemeği: خالد فود فاصوليا خضراء, البصل, الطماطم, السبانخ, صدر دجاج. Aperatifler/Diğer: التمر, البصل, الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|