20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 83,08g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: Speedstar Energiedrink Sugar Free, Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Proteinriegel, Golden Seafood Regenbogenforelle, Reis (Gekocht), Linsensuppe. Akşam Yemeği: Trolli Glotzer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|