20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 49,11g | Karb: 57,11g.
Kahvaltı: Delphi Томаты Сушёные в Масле, Черкизово Сосиска Молочная, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Говядина Отварная, Каждый День Цветная Капуста, Шефмаркет Ростбиф в Азиатской Глазури с Киноа и Жаренными Овощами, Едим Дома Белые Грибы Резаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|