20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 58,28g | Karb: 124,52g.
Öğle Yemeği: Sütüm Köy Yogurdu, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, ASIA Rote Sriracha Sauce, Buko India, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|