20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 32,83g | Karb: 104,88g.
Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), No Name Canola Oil, VH Soya Sauce, Billy Bee Honey, Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Latte Coffee. devamı için...
|
|
94 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 11 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 34 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|