20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 63,70g | Karb: 98,67g.
Kahvaltı: La Morenita Café en Saquitos, Yogurt cacero, Ser Fibras, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Öğle Yemeği: Durazno. Akşam Yemeği: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, Inalpa Lentejas. Aperatifler/Diğer: La Morenita Café en Saquitos, Cereal, La Morenita Café en Saquitos, Nestlé Leche Descremada Svelty, Huevo, Palta, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|