19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 82,69g | Karb: 220,61g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Strike Чупа-Чупс, Дары Природы Чернослив, Петрушка, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Оливковое Масло, Сазан. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|