Monique.jap =) Günlüğü, 20 Eki 21

🎵Olha que coisa mais linda, mais cheia de... selênio, manganês, cobre, potássio, ferro, zinco, B1, B2, B3, B6, B9 e K. 🎵

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809 kcal

Yağ: 57,20g | Prot: 56,65g | Karb: 20,96g.   Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Ovo Frito, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pilão Café, Açafrão, Suco de Limão, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Páprica. Öğle Yemeği: Cebola Roxa, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Zero-Cal Sucralose, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café. Aperatifler/Diğer: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. devamı için...