20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 61,55g | Karb: 102,03g.
Öğle Yemeği: Bananas, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Blue Cheese, Boiled Egg, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|