21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 40,74g | Karb: 191,73g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, So Nice Sosis Ayam, Sawi Putih. Aperatifler/Diğer: Meranti Bolu Gulung, Slai O'lai Biskuit, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Nescafe Classic, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Nanas, Roma Malkist Rasa Abon, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|